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中医
艾灸太冲的功效和作用
艾灸是我国中医常用的一种物理疗法,对许多疾病的治疗都很有帮助。如今,随着保健行业的日益繁荣,艾灸也成为日常保健的一种手段。艾灸可以提高人体免疫力,增强体质,艾灸对人体不同部位的作用不同。太冲穴位用于人体足部,艾灸太冲有很
夏季 遵“六少”养生心法
少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节,气乃不固”。怒则气机不畅,出现气逆和气滞,引起心脑血管病。故善于养生的“老寿星”,无不忌怒。止怒的主要方法是:“自制”。易发怒的人遇到不顺心的事,要自我克制。或者有意识地转移目
冬令养生在于“藏”辨证分型选膏方
如今正是寒冷的冬季,是人体吸收营养、贮藏精华、增强体质的最佳时机,冬令之际养生关键在于“藏”。养生冬“藏”的要点冬令“藏”什么,怎么“藏”?冬季养生具体要点包括:1.起居适应:生活规律、避寒保暖,保护人的阳气---藏阳(
哪些疾病看中医更有优势
功能性疾病许多人自觉身体不适,出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、便秘、腹泻等症状,但经化验、拍片等检查后未发现器质性病变,这时宜看中医。病毒感染性疾病流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病,用抗生素治疗没多大效果,而
“泄”也是养生
补可养生,多知常行;“泄”亦养生,鲜知少行。医学专家集医理及实践之经验,认为有生理、心理和生理心理交融之“泄”。生理之“泄”打喷嚏、流眼泪、淌鼻涕、吐痰、出汗、呼气、大小便等均是,体内毒素、细菌、病毒等有害物质,皆可由此
如何理解与对待“发物”
相传,明太祖朱元璋当了皇帝以后,便加紧残害开国有功之臣,元帅徐达患了“背疮”,最忌吃鹅肉,因鹅为“发物”,易动火发疮。朱元璋别有用心地赐徐肥鹅一只,徐达明知其恶意,但又不敢违君之命,只好当场吃下,不久,徐达“背疮”扩散而
喝酒前多吃这些不仅不易醉还不伤胃
喝酒前多吃这些不仅不易醉还不伤胃经常喝酒的人都知道,在喝之前要先吃一点东西才不容易醉,但是我们可以发现,同样的是在喝酒之前吃东西了,但是吃的东西不一样喝醉的程度也不一样,下面小编就给大家介绍几种适合喝酒之前吃的食物,不易
中医把脉:不同脉象代表啥病
中医诊脉就是用手指在病人手腕的脉搏处,感知病人脉象的方法。三部是指寸关尺三个部位,九候是指医生手指的轻、中、重力量,这样三三得九而称“三部九侯”。下面老中医养生网为你介绍中医把脉的不同脉像代表不同症状,可以让你时刻保持健
百花入药来之调经降压龙船花
龙船花又名水绣球,为茜草科植物龙船花的花。古时每年的端午节前后,人们会将此花与菖蒲、艾草并插在船头,久而久之,就称之为龙船花。因其花色艳丽,终年可供观赏,又被人们称为“百日红”。 龙船
复方丹参片长服易伤心阳
复方丹参片是由丹参、三七及冰片按一定比例配伍制成的中成药,具有活血化淤、理气止痛、安神宁心之功效。现代药理研究表明,复方丹参片能扩张冠状动脉,增加心脏的血液灌注,减慢心率,改善心肌缺氧,还可抑制血小板凝聚,降低血黏度,调
脚部保健按摩好处多
脚被誉为人体“第二心脏”的理由是根据生物全息理论来确定的,足底是很多内脏器官的反射区,按照“生物全息论”的观点,脚穴同耳穴、第二掌骨侧一样,成为人体的缩影,完整地联系着全身脏腑器官。脚为何能反应脏腑器官的病变古有“百病从
吃杂粮减轻心理压力?
前不久记者读到一篇文章,说吃杂粮能减轻心理压力。文章解释说,成人缺乏维生素B6时会感觉疲劳乏力、虚弱失眠等,儿童缺乏时则会提高神经兴奋性,出现尖声哭叫、肌肉痉挛;维生素B12缺乏时,老人和孩子易出现精神异常、抑郁、嗜睡等
杂吃米饭更健康
如果在米饭中掺杂一些杂粮、蔬菜或药食两用的食物,米饭的营养价值就会提高,而且还能起到预防和治疗疾病的作用。粳米中掺杂绿豆,做成绿豆米饭或绿豆粥,是夏天解暑清凉的佳品。因绿豆性凉味甘,具有清热祛暑、利水消肿、润喉止渴、明目
偏食也是养生经
好多体征和疾病都与饮食不当有关,因而科学地偏食也能调整体征,减少某些疾病的发生,对养生不无益处。像以下几种情况就可以适当偏食。习惯性便秘、痔疮患者可偏食菠菜、竹笋、蜂蜜、红薯、黑木耳、动物血等,多吃含粗纤维的蔬菜,戒酒和
常吃粗粮能让你多活15年
德国的一项研究,给人们提出了这个问题。只不过,这个研究是在某种线虫身上做的。他们用一种化学药物阻断了虫子体内制造葡萄糖的生化过程,结果――虫子多活了25%的时间,相当于人类延长寿命15年。为什么限制葡萄糖等会带来这样大的
中医教自身的体质怎么分辨质(热性或寒性)
检测方法是:若感到喝热水舒服,大体属寒证,一般来说,虚寒体质的人基础代谢率低,体内产热量少,四肢即便在夏季也是冷的,他们面色较常人白,很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。若感到喝凉水舒服,大体属热证,实热体质
过度操劳久病不治 现代人到底多虚
生活水平不断提高,让我们更加重视“活着”的质量。比起以往对身体的不管不问,更多人一有些风吹草动,就变得神经质起来,似乎总可以在自己身上找到“虚”的地方。秋冬来了,于是便自动自觉开启“进补模式”。不过,在此之前,请搞清
泽泻图片_泽泻的功效与作用
别名:泽夕。来源:为泽泻科植物泽泻(Alis ma orietnale(Sam.)Juze P.)的干燥根茎,均为栽培。产地:建泽泻:主产于福建的建瓯。川泽泻:主产于四川的灌县。产泽泻:主产于广东的湛江。性状鉴别:建泽泻
蒲公英用来泡水喝可不可以祛痘
对于女性朋友来说,脸上长痘简直就是一件不能容忍的事,而且很影响形象。那么你知道蒲公英泡水能够帮助祛痘吗?蒲公英在中医中是一种药材,同时它的药用价值也是比较大的。那么蒲公英到底有没有祛痘的功效呢?下面就由小编来为大家介绍下
打喷嚏强忍,会憋出病!
“啊――嚏”,每个人都打过喷嚏,而且往往会感到痛快。打喷嚏是人体的一种天然防御机制,是呼吸道排斥异己的剧烈行为。当鼻腔黏膜受到辣味等刺激时,这种刺激通过末梢神经传到大脑,于是自动作出反应,人们先深吸一口气,然后胸部猛烈收
中药五倍子治脱肛
五倍子,又名百虫仓、百药煎、棓子,有敛肺;止汗;涩肠;固精;止血;解毒功效。主治:肺虚久咳;自汗盗汗;久痢久泻;脱肛;遗精;白浊;各种出血;痈肿疮疖。治疗梦遗症笔者常用五倍茯苓丸取效。方用:五倍子30克,茯苓60克。上药
名贵中药的保存
如今生活水平提高了,许多人家里都备有一些滋补养颜的名贵中药用于进补,如人参、冬虫夏草、蛤蚧、珍珠粉等。还有的人家备有某疗效独特的名贵中药材如麝香、牛黄、沉香等。这些药物价格昂贵,如保管不当,容易霉变、虫蛀、“走效”,十分
7个妙招助你解决身体小毛病
身体经常会出现一些小毛病,那么应该如何去应对呢,下面就教你一些对付身体小毛病的妙法。1.换季疲劳:在季节更替的时候经常发生换季疲劳, 给自己做一个“安眠枕”。 在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片:月桂、蕨、榛树、针叶
中医看健康 写在五官上的健康隐患
眼皮浮肿:即使睡前没喝多少水,早上起来眼皮仍肿得厉害?你可能体液失调了!造成水分代谢失调的原因很多,如果除眼皮浮肿,还感到下身无力、口干舌燥,可能是你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出,水分不足时,它会放慢
五种错误饮食方式易得肿瘤
在日常生活中,一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看这些很容易让人得肿瘤的食物。过食温热性食物所谓的温热性食物,一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛
常吃松子仁 止咳通便抗衰老
松子,又名海松子、新罗松子,为松科植物红松的种子。其种仁称为松子仁,是人们茶余饭后爱吃的炒货之一。自古以来,被清代名医王孟英推祟为“果中仙品”。中医认为松子仁性味甘温,具有滋润止咳、滑肠通便、养血补液的功效,可以治疗老人
巧吃玉米 健康排肠毒
长假期间,很多人胡吃海塞、暴饮暴食,在为美食连续“作战”的同时,也让肠胃负担重重,出现了不同程度的消化不良、排便不畅等问题。中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜指出,如果出现这种情况,节后饮食一定要好好调理,适当吃
艾灸戒烟法 健康的戒烟方法
如今社会生活压力大,多数人都爱吸烟,大家也都知道,吸烟对身体是不好的,但是很少有人可以戒烟成功,烟瘾一旦染上,就很难戒掉了。艾灸戒烟,应该极少人有听过,艾灸穴位有戒烟的功效,下面就为大家介绍介绍艾灸戒烟法,健康的戒
温水泡脚好入眠
睡眠是平衡人体阴阳的重要手段,是最好的节能,也是最好的储备及充电,更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。中医睡眠机制是:阴气盛则寐(入眠),阳气盛则寤(醒来)。所以夜晚应该在子时(21-23点)以前上床,在子时进入最佳
中医帮你走出黄褐斑的困扰
黄褐斑,又名“肝斑”、“蝴蝶斑”,为颜面部出现局限性淡褐色皮肤色素改变,其病损为黄褐色或咖啡色斑片,形状不同,大小不等,表面光滑无鳞屑,好发于颧、鼻、额及口周围,常呈对称性分布,个别患者,可波及整个面部,有时可互相融合,
生姜治百病 秋冬喝碗暖心又护心
民间流传着“生姜治百病”之说。专家指出,秋冬季之交(约11月份)为心梗的高发期,此时不妨试试喝碗热姜汤,对心脏有保健作用。中医认为,生姜性温而味辛,能通血脉,降血脂。姜的成分中,具有良好药效的是姜油的辛辣成分以及姜草油的
中医全面解决小孩厌食难题
小儿厌食症是指小儿(主要是3-6岁)较长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状,其发生无明显的季节性,在夏季症状可加重。它是一种症状,并非一种独立的疾病。厌食症属于中医所说的脾胃病(也就是消化系统病)。常常表现为宝宝几个月,甚至
青春期治疗痛经的小偏方
痛经是女性常见的问题,凡在经期前后或经期中,发生下腹部疼痛,或腰骶酸痛及其他不适,严重时恶心、呕吐,甚至影响工作和日常生活者,称之痛经。青春期治疗痛经的小偏方一、气血虚弱型:羊肉炖当归黄芪当归50克、羊肉500克、黄芪3
吃得下饭 身体才棒
明代李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道:“五脏更相平也,一脏不平,所胜平之。故云:安谷则昌,绝谷则亡。”谷,指主食;昌,指身体健康,这句话意思是吃得下饭,身体才棒。“这句古语充分道出了主食的重要性。”中国中医科学院西苑医
肤色不均的调理小技巧
特别是春夏季节,肤色不均是很多人都会有的问题,身体内在和外界环境的改变都会引发不同程度的肤色不均问题。肤色不均会让脸部看起来脏兮兮的,还给上妆带来了很大难度。所有MM都想拥有白皙健康的肤色,但是理想是美好的、现实是残酷的
酷暑冷水洗头需警惕血栓发作
酷暑冷水洗头需警惕血栓发作 酷暑时节,一些人图凉快或者需要提神,喜欢用冷水洗头。殊不知,这种做法会严重伤害健康。 当人体困倦时,是由于机体疲劳、脑部供血不足所引起的,是大脑的一种自我保护性的抑制反应,这本身已经是
原来打嗝是这么回事
原来打嗝是这么回事生活中我们经常会遇见打嗝的现象,打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激,引起的横膈膜痉挛收缩,打嗝不能算病,大部分的打嗝会在数分钟后自动停止,所以一般不必看医生。但是我们为什么会打嗝
巧治便秘又瘦身的美食食谱
便秘的现象在如今已经很普遍了,特别是日本女性。虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广告。但谁都知道“是药三分毒”,难免会让人心有疑虑。下面针对这样现象推出了一套女性专用的便秘食谱,据说是根据亲身体验总结而成的
耳朵长痘痘是怎么回事 当心是肾虚的症状表现
当你发现自己的脸上突然冒出来一颗痘痘,是不是感觉到很痛苦?其实,脸上长痘痘是很正常的事情,只不过对于爱美的朋友来说,这属于一种煎熬。尤其是一些特殊部位长的痘痘,可能还跟某种疾病有关,比如说,耳朵上突然冒出了几颗痘痘,下面
肿节风有哪些功效作用和药用价值 赶紧过来看看吧
大家对于中药肿节风可能不是十分了解,这里说的肿节风来源于植物草珊瑚干燥的全株或者根部,通常在自然界中山谷阴湿地带。肿节风的主要产区主要集中在中国的安徽地区和江浙地带,下面小编就给大家详细说一说肿节风的功效作用和药用价值,
肉苁蓉泡酒配方及禁忌
肉苁蓉是一种有价值的中草药。内蒙古,甘肃,新疆和青海的沙质土壤和半沙质草原被称为“沙漠人参”,具有很高的药用价值和食用价值。近年来,随着人们对营养草药的普遍了解,肉苁蓉泡酒的偏方已成为许多人的常用
心脏病突发 咳嗽几声可保命
众所周知,咳嗽是呼吸道感染或有异物时人体自然作出的一种表现,但咳嗽也是老年心血管病人的“贴身救星”,很多人会大惑不解。但读完下面的介绍您就会明白这并非是天方夜谭,而是千真万确。.hzh {display: none; }
常饮金钱和车前 痛风不再来
痛风是由于体内尿酸生成增加或排出减少,转而以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中,引起组织的异物炎症反应而导致的疾病。5年前的一天晚上,我突然被大脚拇指疼痛惊醒,此后便一直疼痛难忍,不能入睡。第二天一大早,我就去了
推荐:四种常用消导剂
消导剂:以消导化积药为主要组成,具有行为宽中、消食导滞、消痞化积等作用的一类方剂。主要治疗食积停滞引起的脘腹痞满,嗳腐吞酸,食欲不振,厌食,呕吐酸腐,泄泻便秘等证。凡能消化饮食导行积滞的药物均称消导药,由消导药组成的方剂
煎煮中药不可忽略的三个细节
[导语]煎煮中药其实有很多需要注意的,下面我就给大家介绍三个重点的,让我们一起来看看吧!挥发药盖着盖儿煮熬药时要不要盖上盖子,可不是生活习惯的问题,不同的药物,敞开盖和盖上盖效果确实有差别。一些挥发性药材,如果敞开熬,有
步行养生法治疗老年慢性支气管炎
老年慢性支气管炎(尤其是肺气肿)患者因长期咳嗽、咳痰、气短、炎症刺激等,肺功能会有不同程度的减退。药物治疗对慢性支气管炎、肺气肿症状有缓解效果,但药物对改善肺功能作用甚小。有研究显示,步行运动有助于老年慢支患者康复。因为
应对肾阴虚 7种挽救生活的成药
肾虚是常见的健康问题,无论男女都有可能肾虚,而男性因为生活作息较为不规律且沉迷烟酒、应对压力较差等原因,更容易成为肾虚的受害者,而肾虚诸多类型中的一种就是我们今天要谈的肾阴虚。肾阴肾阳,是中医将一系列生命活动抽象概括的产
享受用餐最好在20分钟
花20分钟享受完一顿饭对下列几种人简直是一种奢侈:为了减肥,晚饭随便凑合;满脑子工作,午饭扒拉两口;晚睡晚起,早餐撇在一边……中国营养学会和德国农业产品协会在共同编写的《合理膳食10条建议》中指出,每餐享用的时间最好在2
酸枣仁汤治心悸盗汗
【组成】酸枣仁15克、甘草6克、知母6克、茯苓12克、川芎6克。【主治】虚劳虚烦不得眠,心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥、脉弦或细数等证。【正文】用法:水煎服。功用:养血安神、清热除烦。方解:本方证乃肝血不足、阴虚内热所致。
鼻出血的中医防治
鼻衄即鼻出血,由于春天阳气上升,发病率较高。《内经》指出:“春善病鼽衄。”导致鼻出血的原因很多,由鼻腔局部病变引起者占多数,由全身疾病引起者亦不少见。鼻腔出血常为一侧。鼻中隔前下部的黏膜常呈现小血管扩张,表皮脱落,是鼻中
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