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艾灸太冲的功效和作用

艾灸是我国中医常用的一种物理疗法，对许多疾病的治疗都很有帮助。如今，随着保健行业的日益繁荣，艾灸也成为日常保健的一种手段。艾灸可以提高人体免疫力，增强体质，艾灸对人体不同部位的作用不同。太冲穴位用于人体足部，艾灸太冲有很

夏季遵“六少”养生心法

少怒。怒是七情中最强烈的一种情绪。“怒不节，气乃不固”。怒则气机不畅，出现气逆和气滞，引起心脑血管病。故善于养生的“老寿星”，无不忌怒。止怒的主要方法是：“自制”。易发怒的人遇到不顺心的事，要自我克制。或者有意识地转移目

冬令养生在于“藏”辨证分型选膏方

如今正是寒冷的冬季，是人体吸收营养、贮藏精华、增强体质的最佳时机，冬令之际养生关键在于“藏”。养生冬“藏”的要点冬令“藏”什么，怎么“藏”？冬季养生具体要点包括：1.起居适应：生活规律、避寒保暖，保护人的阳气---藏阳（

哪些疾病看中医更有优势

功能性疾病许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、便秘、腹泻等症状，但经化验、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。病毒感染性疾病流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而

“泄”也是养生

补可养生，多知常行；“泄”亦养生，鲜知少行。医学专家集医理及实践之经验，认为有生理、心理和生理心理交融之“泄”。生理之“泄”打喷嚏、流眼泪、淌鼻涕、吐痰、出汗、呼气、大小便等均是，体内毒素、细菌、病毒等有害物质，皆可由此

如何理解与对待“发物”

相传，明太祖朱元璋当了皇帝以后，便加紧残害开国有功之臣，元帅徐达患了“背疮”，最忌吃鹅肉，因鹅为“发物”，易动火发疮。朱元璋别有用心地赐徐肥鹅一只，徐达明知其恶意，但又不敢违君之命，只好当场吃下，不久，徐达“背疮”扩散而

喝酒前多吃这些不仅不易醉还不伤胃

喝酒前多吃这些不仅不易醉还不伤胃经常喝酒的人都知道，在喝之前要先吃一点东西才不容易醉，但是我们可以发现，同样的是在喝酒之前吃东西了，但是吃的东西不一样喝醉的程度也不一样，下面小编就给大家介绍几种适合喝酒之前吃的食物，不易

中医把脉：不同脉象代表啥病

中医诊脉就是用手指在病人手腕的脉搏处，感知病人脉象的方法。三部是指寸关尺三个部位，九候是指医生手指的轻、中、重力量，这样三三得九而称“三部九侯”。下面老中医养生网为你介绍中医把脉的不同脉像代表不同症状，可以让你时刻保持健

百花入药来之调经降压龙船花

龙船花又名水绣球，为茜草科植物龙船花的花。古时每年的端午节前后，人们会将此花与菖蒲、艾草并插在船头，久而久之，就称之为龙船花。因其花色艳丽，终年可供观赏，又被人们称为＆ldquo；百日红＆rdquo；。龙船

复方丹参片长服易伤心阳

复方丹参片是由丹参、三七及冰片按一定比例配伍制成的中成药，具有活血化淤、理气止痛、安神宁心之功效。现代药理研究表明，复方丹参片能扩张冠状动脉，增加心脏的血液灌注，减慢心率，改善心肌缺氧，还可抑制血小板凝聚，降低血黏度，调

脚部保健按摩好处多

脚被誉为人体“第二心脏”的理由是根据生物全息理论来确定的，足底是很多内脏器官的反射区，按照“生物全息论”的观点，脚穴同耳穴、第二掌骨侧一样，成为人体的缩影，完整地联系着全身脏腑器官。脚为何能反应脏腑器官的病变古有“百病从

吃杂粮减轻心理压力？

前不久记者读到一篇文章，说吃杂粮能减轻心理压力。文章解释说，成人缺乏维生素B6时会感觉疲劳乏力、虚弱失眠等，儿童缺乏时则会提高神经兴奋性，出现尖声哭叫、肌肉痉挛；维生素B12缺乏时，老人和孩子易出现精神异常、抑郁、嗜睡等

杂吃米饭更健康

如果在米饭中掺杂一些杂粮、蔬菜或药食两用的食物，米饭的营养价值就会提高，而且还能起到预防和治疗疾病的作用。粳米中掺杂绿豆，做成绿豆米饭或绿豆粥，是夏天解暑清凉的佳品。因绿豆性凉味甘，具有清热祛暑、利水消肿、润喉止渴、明目

偏食也是养生经

好多体征和疾病都与饮食不当有关，因而科学地偏食也能调整体征，减少某些疾病的发生，对养生不无益处。像以下几种情况就可以适当偏食。习惯性便秘、痔疮患者可偏食菠菜、竹笋、蜂蜜、红薯、黑木耳、动物血等，多吃含粗纤维的蔬菜，戒酒和

常吃粗粮能让你多活15年

德国的一项研究，给人们提出了这个问题。只不过，这个研究是在某种线虫身上做的。他们用一种化学药物阻断了虫子体内制造葡萄糖的生化过程，结果――虫子多活了25%的时间，相当于人类延长寿命15年。为什么限制葡萄糖等会带来这样大的

中医教自身的体质怎么分辨质（热性或寒性）

检测方法是：若感到喝热水舒服，大体属寒证，一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。若感到喝凉水舒服，大体属热证，实热体质

过度操劳久病不治现代人到底多虚

生活水平不断提高，让我们更加重视“活着”的质量。比起以往对身体的不管不问，更多人一有些风吹草动，就变得神经质起来，似乎总可以在自己身上找到“虚”的地方。秋冬来了，于是便自动自觉开启“进补模式”。不过，在此之前，请搞清

泽泻图片_泽泻的功效与作用

别名：泽夕。来源：为泽泻科植物泽泻（Alis ma orietnale（Sam.）Juze P.）的干燥根茎，均为栽培。产地：建泽泻：主产于福建的建瓯。川泽泻：主产于四川的灌县。产泽泻：主产于广东的湛江。性状鉴别：建泽泻

蒲公英用来泡水喝可不可以祛痘

对于女性朋友来说，脸上长痘简直就是一件不能容忍的事，而且很影响形象。那么你知道蒲公英泡水能够帮助祛痘吗？蒲公英在中医中是一种药材，同时它的药用价值也是比较大的。那么蒲公英到底有没有祛痘的功效呢？下面就由小编来为大家介绍下

打喷嚏强忍，会憋出病！

“啊――嚏”，每个人都打过喷嚏，而且往往会感到痛快。打喷嚏是人体的一种天然防御机制，是呼吸道排斥异己的剧烈行为。当鼻腔黏膜受到辣味等刺激时，这种刺激通过末梢神经传到大脑，于是自动作出反应，人们先深吸一口气，然后胸部猛烈收

中药五倍子治脱肛

五倍子，又名百虫仓、百药煎、棓子，有敛肺；止汗；涩肠；固精；止血；解毒功效。主治：肺虚久咳；自汗盗汗；久痢久泻；脱肛；遗精；白浊；各种出血；痈肿疮疖。治疗梦遗症笔者常用五倍茯苓丸取效。方用：五倍子30克，茯苓60克。上药

名贵中药的保存

如今生活水平提高了，许多人家里都备有一些滋补养颜的名贵中药用于进补，如人参、冬虫夏草、蛤蚧、珍珠粉等。还有的人家备有某疗效独特的名贵中药材如麝香、牛黄、沉香等。这些药物价格昂贵，如保管不当，容易霉变、虫蛀、“走效”，十分

7个妙招助你解决身体小毛病

身体经常会出现一些小毛病，那么应该如何去应对呢，下面就教你一些对付身体小毛病的妙法。1.换季疲劳：在季节更替的时候经常发生换季疲劳，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶

中医看健康写在五官上的健康隐患

眼皮浮肿：即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害？你可能体液失调了!造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能是你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢

五种错误饮食方式易得肿瘤

在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看这些很容易让人得肿瘤的食物。过食温热性食物所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品；一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛

常吃松子仁止咳通便抗衰老

松子，又名海松子、新罗松子，为松科植物红松的种子。其种仁称为松子仁，是人们茶余饭后爱吃的炒货之一。自古以来，被清代名医王孟英推祟为“果中仙品”。中医认为松子仁性味甘温，具有滋润止咳、滑肠通便、养血补液的功效，可以治疗老人

巧吃玉米健康排肠毒

长假期间，很多人胡吃海塞、暴饮暴食，在为美食连续“作战”的同时，也让肠胃负担重重，出现了不同程度的消化不良、排便不畅等问题。中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜指出，如果出现这种情况，节后饮食一定要好好调理，适当吃

艾灸戒烟法健康的戒烟方法

如今社会生活压力大，多数人都爱吸烟，大家也都知道，吸烟对身体是不好的，但是很少有人可以戒烟成功，烟瘾一旦染上，就很难戒掉了。艾灸戒烟，应该极少人有听过，艾灸穴位有戒烟的功效，下面就为大家介绍介绍艾灸戒烟法，健康的戒

温水泡脚好入眠

睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。所以夜晚应该在子时（21-23点）以前上床，在子时进入最佳

中医帮你走出黄褐斑的困扰

黄褐斑，又名“肝斑”、“蝴蝶斑”，为颜面部出现局限性淡褐色皮肤色素改变，其病损为黄褐色或咖啡色斑片，形状不同，大小不等，表面光滑无鳞屑，好发于颧、鼻、额及口周围，常呈对称性分布，个别患者，可波及整个面部，有时可互相融合，

生姜治百病　秋冬喝碗暖心又护心

民间流传着“生姜治百病”之说。专家指出，秋冬季之交（约11月份）为心梗的高发期,此时不妨试试喝碗热姜汤，对心脏有保健作用。中医认为，生姜性温而味辛，能通血脉，降血脂。姜的成分中，具有良好药效的是姜油的辛辣成分以及姜草油的

中医全面解决小孩厌食难题

小儿厌食症是指小儿（主要是3-6岁）较长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状，其发生无明显的季节性，在夏季症状可加重。它是一种症状，并非一种独立的疾病。厌食症属于中医所说的脾胃病（也就是消化系统病）。常常表现为宝宝几个月，甚至

青春期治疗痛经的小偏方

痛经是女性常见的问题，凡在经期前后或经期中，发生下腹部疼痛，或腰骶酸痛及其他不适，严重时恶心、呕吐，甚至影响工作和日常生活者，称之痛经。青春期治疗痛经的小偏方一、气血虚弱型：羊肉炖当归黄芪当归50克、羊肉500克、黄芪3

吃得下饭身体才棒

明代李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道：“五脏更相平也，一脏不平，所胜平之。故云：安谷则昌，绝谷则亡。”谷，指主食；昌，指身体健康，这句话意思是吃得下饭，身体才棒。“这句古语充分道出了主食的重要性。”中国中医科学院西苑医

肤色不均的调理小技巧

特别是春夏季节，肤色不均是很多人都会有的问题，身体内在和外界环境的改变都会引发不同程度的肤色不均问题。肤色不均会让脸部看起来脏兮兮的，还给上妆带来了很大难度。所有MM都想拥有白皙健康的肤色，但是理想是美好的、现实是残酷的

酷暑冷水洗头需警惕血栓发作

酷暑冷水洗头需警惕血栓发作酷暑时节，一些人图凉快或者需要提神，喜欢用冷水洗头。殊不知，这种做法会严重伤害健康。当人体困倦时，是由于机体疲劳、脑部供血不足所引起的，是大脑的一种自我保护性的抑制反应，这本身已经是

原来打嗝是这么回事

原来打嗝是这么回事生活中我们经常会遇见打嗝的现象，打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激，引起的横膈膜痉挛收缩，打嗝不能算病，大部分的打嗝会在数分钟后自动停止，所以一般不必看医生。但是我们为什么会打嗝

巧治便秘又瘦身的美食食谱

便秘的现象在如今已经很普遍了，特别是日本女性。虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广告。但谁都知道“是药三分毒”，难免会让人心有疑虑。下面针对这样现象推出了一套女性专用的便秘食谱，据说是根据亲身体验总结而成的

耳朵长痘痘是怎么回事当心是肾虚的症状表现

当你发现自己的脸上突然冒出来一颗痘痘，是不是感觉到很痛苦？其实，脸上长痘痘是很正常的事情，只不过对于爱美的朋友来说，这属于一种煎熬。尤其是一些特殊部位长的痘痘，可能还跟某种疾病有关，比如说，耳朵上突然冒出了几颗痘痘，下面

肿节风有哪些功效作用和药用价值赶紧过来看看吧

大家对于中药肿节风可能不是十分了解，这里说的肿节风来源于植物草珊瑚干燥的全株或者根部，通常在自然界中山谷阴湿地带。肿节风的主要产区主要集中在中国的安徽地区和江浙地带，下面小编就给大家详细说一说肿节风的功效作用和药用价值，

肉苁蓉泡酒配方及禁忌

肉苁蓉是一种有价值的中草药。内蒙古，甘肃，新疆和青海的沙质土壤和半沙质草原被称为＆ldquo；沙漠人参＆rdquo；，具有很高的药用价值和食用价值。近年来，随着人们对营养草药的普遍了解，肉苁蓉泡酒的偏方已成为许多人的常用

心脏病突发咳嗽几声可保命

众所周知，咳嗽是呼吸道感染或有异物时人体自然作出的一种表现，但咳嗽也是老年心血管病人的“贴身救星”，很多人会大惑不解。但读完下面的介绍您就会明白这并非是天方夜谭，而是千真万确。.hzh ｛display: none；｝

常饮金钱和车前痛风不再来

痛风是由于体内尿酸生成增加或排出减少，转而以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎症反应而导致的疾病。5年前的一天晚上，我突然被大脚拇指疼痛惊醒，此后便一直疼痛难忍，不能入睡。第二天一大早，我就去了

推荐：四种常用消导剂

消导剂：以消导化积药为主要组成，具有行为宽中、消食导滞、消痞化积等作用的一类方剂。主要治疗食积停滞引起的脘腹痞满，嗳腐吞酸，食欲不振，厌食，呕吐酸腐，泄泻便秘等证。凡能消化饮食导行积滞的药物均称消导药，由消导药组成的方剂

煎煮中药不可忽略的三个细节

［导语］煎煮中药其实有很多需要注意的，下面我就给大家介绍三个重点的，让我们一起来看看吧！挥发药盖着盖儿煮熬药时要不要盖上盖子，可不是生活习惯的问题，不同的药物，敞开盖和盖上盖效果确实有差别。一些挥发性药材，如果敞开熬，有

步行养生法治疗老年慢性支气管炎

老年慢性支气管炎（尤其是肺气肿）患者因长期咳嗽、咳痰、气短、炎症刺激等，肺功能会有不同程度的减退。药物治疗对慢性支气管炎、肺气肿症状有缓解效果，但药物对改善肺功能作用甚小。有研究显示，步行运动有助于老年慢支患者康复。因为

应对肾阴虚 7种挽救生活的成药

肾虚是常见的健康问题，无论男女都有可能肾虚，而男性因为生活作息较为不规律且沉迷烟酒、应对压力较差等原因，更容易成为肾虚的受害者，而肾虚诸多类型中的一种就是我们今天要谈的肾阴虚。肾阴肾阳，是中医将一系列生命活动抽象概括的产

享受用餐最好在20分钟

花20分钟享受完一顿饭对下列几种人简直是一种奢侈：为了减肥，晚饭随便凑合；满脑子工作，午饭扒拉两口；晚睡晚起，早餐撇在一边……中国营养学会和德国农业产品协会在共同编写的《合理膳食10条建议》中指出，每餐享用的时间最好在2

酸枣仁汤治心悸盗汗

【组成】酸枣仁15克、甘草6克、知母6克、茯苓12克、川芎6克。【主治】虚劳虚烦不得眠，心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥、脉弦或细数等证。【正文】用法：水煎服。功用：养血安神、清热除烦。方解：本方证乃肝血不足、阴虚内热所致。

鼻出血的中医防治

鼻衄即鼻出血，由于春天阳气上升，发病率较高。《内经》指出：“春善病鼽衄。”导致鼻出血的原因很多，由鼻腔局部病变引起者占多数，由全身疾病引起者亦不少见。鼻腔出血常为一侧。鼻中隔前下部的黏膜常呈现小血管扩张，表皮脱落，是鼻中

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